Можно ли плавать в бассейне при гипертонии.

можно ли плавать в бассейне при гипертонии

Плавание и шейный остеохондроз

Гипертоническая болезнь — это хроническое заболевание, поражающее различные системы организма, характеризующееся повышением артериального давления выше нормы. Количество людей страдающих гипертонической болезнью возрастает. Это в первую очередь связано с тем, что эта болезнь прогрессирует вместе с цивилизацией.

заболевания почек и артериальная гипертония

Факторов приводящих к гипертонии много, но среди них есть несколько основных, на которые можно напрямую воздействовать плаванием. Среди них: Пусковым механизмом развития гипертонической болезни является нервное перенапряжение. Начальным звеном этого механизма служит эмоция, душевное переживание, сопровождающееся и у здоровых людей многими реакциями со стороны организма, и, в том числе, повышением артериального давления.

можно ли плавать в бассейне при гипертонии препараты и дозы при лечении гипертонии

У человека, предрасположенного к гипертонии, эти реакции отличаются тем, что в ответ на малозначительную причину возникает глубокая и напряженная эмоциональная реакция, а вместе с ней и значительное повышение уровня артериального давления, сохраняющееся более продолжительный, чем у здорового человека, срок.

Особенность такой реакции со стороны аппарата, регулирующего артериальное давление, состоит также и в том, что по мере ее повторения наблюдается медленное, но неуклонное закрепление гипертензии — повышенного кровяного давления на все больший срок.

Со временем нарушается нейрогуморальная можно ли плавать в бассейне при гипертонии за счет более высокого выделения организмом гормонов стресса адреналин можно ли плавать в бассейне при гипертонии норадреналин и некоторых других активных веществ, поступающих в кровь из органов и тканей. Такое нарушение регуляции, создает долговременные, более стабильные состояния, и поэтому повышение артериального давления становится более устойчивым.

можно ли плавать в бассейне при гипертонии

Таким путем формируется переход эмоционально обусловленных гипертензивных реакций в хроническую болезнь. Плавание является биологическим стимулятором регулирующих систем, обеспечивают активную мобилизацию приспособительных механизмов и повышают адаптационные возможности организма, в том числе и при стрессовых ситуациях.

можно ли плавать в бассейне при гипертонии месник избавиться от гипертонии навсегда купить

К тому можно ли плавать в бассейне при гипертонии выполнение физических упражнений в воде сопровождается, как правило, возникновением положительных эмоций, что также позитивно влияет на протекание основных нервных процессов в коре головного мозга, плюс происходит снижение тонуса периферических сосудов.

Избыточная масса тела является следствием малоподвижного образа жизни и неправильного питания, одним из пунктов которого является переедание.

можно ли плавать в бассейне при гипертонии

Человек употребляет больше калорий, чем расходует. Несмотря на все положительные факторы воздействия плавания на здоровье, если у Вас есть гипертоническая болезнь или другое сердечно-сосудистое заболевание, перед началом занятий проконсультируйтесь у своего лечащего врача о возможности посещения Вами бассейна.

если при гипертонии выпить алкоголь

Важная информация