Витамин д и гипертония

витамин д и гипертония

Для продолжения работы вам необходимо ввести капчу

Недавние исследования ученых из Университетского колледжа Лондона Великобритания доказали Естественные науки Биология Медицина Недавние исследования ученых из Университетского колледжа Повышенное артериальное давление или гипертония Великобритания доказали, что достаточно добавить в рацион больше продуктов с витамином D и можно значительно улучшить состояние здоровья, в частности, снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Дефицит витамина D характерен для многих жителей Европы и России - все из-за малого количества солнечных дней и нехватки этого витамин д и гипертония в рационе.

Дефицит витамина D. Жить здорово! 07.08.2017

А ведь этот элемент важен для правильного обмена кальция и фосфора, укрепления костей и зубов. Доктора часто прописывают витамин D детям для предотвращения рахита или других проблем с костями.

Но вот взрослым такие рекомендации дают редко. И как оказалось совершенно напрасно.

витамин д и гипертония

В исследовании, которое провели ученые из Великобритании, приняло участие более пациентов из разных стран мира. И во всех случаях ученые обнаружили прямую связь между низким уровнем витамина D и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

витамин д и гипертония

Давно известно, что витамин D полезен для костей. Но теперь выяснилось, что этот витамин снижает давление и сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому обязательно стоит добавить в рацион продукты с витамином D Теперь ученые точно знают, что существует прямая связь между недостатком витамина D и гипертонией - состоянием, которое ведет к развитию ССЗ.

витамин д и гипертония

По словам специалистов, некоторые сердечно-сосудистые заболевания можно было бы легко предотвратить, если бы люди употребляли больше полезного витамина, и не допускали его дефицита в организме. Если вы заботитесь о своем здоровье, то должны знать, что витамин D нередко добавляют в витамин д и гипертония продукты для лучшего усвоения кальция информация всегда указывается на упаковке.

витамин д и гипертония монастырский чай от гипертонии цена

Витамин D содержится в жирной рыбе, яйцах, печени. Кроме того, есть специальные капли, содержащие этот витамин, которые можно употреблять вместе с едой. Ученые намерены продолжить работу по изучению влияния витамина D.

факторы приводящие к гипертонии

Они планируют понять его влияние на развитие других сердечно-сосудистых заболеваний, а также на связь с такими показателями как уровень сахара в крови, количество холестерина. Важно помнить, что в погоне за здоровьем нельзя терять здравый смысл.

витамин д и гипертония артериальная гипертония 3 степени риск 3-4

Избыток витамина D так же опасен, как и его недостаток, потому не забывайте консультироваться со своим доктором, чтобы не допустить развития опасных состояний.

Важная информация